Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging,Wassergymnastik

Aqua Fitness Aqua Aerobic Aqua Power Aqua Jogging Wassergymnastik In der Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen haben sich die verschiedenen Formen der Aqua Fitness einen anerkannten Platz erk mpft Der Auftrieb der durch das Wasser erzeugt wird die gleichm ige

In der Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen haben sich die verschiedenen Formen der Aqua Fitness einen anerkannten Platz erk mpft Der Auftrieb, der durch das Wasser erzeugt wird, die gleichm ige Belastung von Muskeln, B ndern oder Gelenken beim Bewegungsvollzug im Wasser sind positive Wirkungen, die gezielt im Fitnesstraining genutzt werden k nnen Die Autoren erkl ren in sehr ausf hrlicher Form gerade diese Vorteile der Bewegung imWasser f r die verschiedenen K rpersysteme Damit wird dem interessierten Leser ein Einblick in die Wirkmechanismen der Aqua Fitness gew hrt Diese wird mit Beispielen f r die richtige Bewegungsausf hrung im Anschluss daran vorgestellt Dabei wird auf die Unterschiede zwischen den verschiedenen Formen von bungen im Wasser eingegangen, werden diese in Wort und Bild anschaulich pr sentiert Insgesamt ist Aqua Fitness ein Buch, das f r eine breite Schicht von Interessenten Nutzen bringen wird.

  • Free Read Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging,Wassergymnastik - by Thorsten Dargatz
    497 Thorsten Dargatz

About Author

  1. Thorsten Dargatz Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging,Wassergymnastik book, this is one of the most wanted Thorsten Dargatz author readers around the world.

    Reply

Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging,Wassergymnastik Comment

  1. sehr viele abwechslungsreiche bungen Aufw rm und Cooldown bungen inkl.Auch bungen mit Hilfen z B Hanteln vorhanden Ein paar Programme werden vorgeschlagen Infos worauf man bei den bungen achten, bzw was man dabei vermeiden sollte, um diese korrekt auszuf hren Definitiv weiter zu empfehlen


  2. Das Buch ist o.k Es gibt jedoch bessere Die Bilder sehen f r eine Neuauflage veraltet aus Vom Inhalt her gut beschrieben, was die bungen angeht nichts wirklich neues Ich w rde es nicht nochmal kaufen.


  3. Ich habe mir dieses Buch gekauft, weil ich in K rze eine Ausbildung zum Aqua Fitness Trainer absolviere und ich mir schon einmal einige Infos einholen wollte.Meine Erwartungen wurden bertroffen ber die H lfte des Buches handelt ber die Theorie und Besonderheiten der Aqua Fitness, was mir pers nlich f r die Ausbildung enorm hilft Daher w rde ich aber auch sagen, das dieses Buch eher geeignet ist, wenn man sich wirklich intensiv mit dem Thema besch ftigen m chte Ehrlich gesagt w re mir als normale [...]


  4. Das Buch ist hilfreich und interessant, einfach zu lesen und zu verstehen und bietet eine gute Grundlage f r den Einstieg in Aqua Aerobic, vor allem wenn man mit Fitness etwas Erfahrungen hat Empfehlenswert.


  5. genau was ich wollte,super buch,es hilft richtig zu trainieren.w rde es sofort wieder kaufen.die abbildungen sind reellund sehr bersichtlicgh


  6. Sehr gut beschrieben,kann man richtig draus lernen.Habe es an einem Tag gelesenper.Jetzt liest es meine schwester gerade noch



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *